「宝藏植物」
本期和大家说说这么一种“宝藏植物”，悬挂摆放可以祛邪，烹制之后可以食用，入浴可除寒，燃香可养神，药炙可养身......
这其实说的就是艾草，就好像没有它办不成的事儿，更别说，每一个功能都可以养活N+1篇营销文案。小马随便搜索了一下关于“艾草”的介绍，清一色“艾草有多好”的赞美之词几乎溢出了小马的屏幕。
小马凭借自己多年来“睿（ruo）智”的生活经验，细细思考一下，跟着这些文章学，把自己的所有吃穿用度，都换成艾草，是不是就可以对自己和家人的健康“高枕无忧”了？（此时同事们对小马的想法都点了点头，夸赞了一声“睿sha智zi”！）
好吧，言归正传，本期小马就来带大家认识认识，这无所不能的艾草，以及它不为人知的另一面！老规矩，先上科普。
艾，别名:冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、蓬藁、灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等，菊科蒿属多年生草本或略成半灌木状，有浓烈香气。全草可入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。可用以制作艾条、艾绒、印泥、熏香、消毒、艾蒿粉、天然植物染料等物品。端午更有悬挂艾草的习俗，认为艾草可以辟邪和招百福。
（本段来源百度百科）
说到这里，小马有个问题还是非常好奇，大家在生活中见到过艾草或艾制品吗？大家见到的艾草都是同一个品种吗？艾草如果有不同的品种，那不同的艾有没有不同的效果？
在查到的资料中显示，我国现有的艾蒿品种是多种，简直让小马吃了一惊，居然有这么多的数量。这多种，如果从用途上大致可以将艾草们分为两种：食用用途和药用用途。药用艾蒿的出绒率更高，而食用艾蒿的叶片更为肥大和嫩，更适合制作艾饼、艾团等食物。
但是在小马生活中，好像从来没有仔细甄别过艾的种类。细细翻了一下家中的熏香、足浴包、艾条包装上的文字介绍，仅仅只有“艾叶”或是“艾草”两个字，就好像所有的艾都是同种同类，几乎从来没人提及过它是何类何名。
小马也是不死心，翻了一下某平台的艾叶足浴包，绝大部分商家的这些艾草足浴包都没有标明它们用的是何种艾草。
不同种类、产地或是工艺的艾草（生艾、陈艾等），不仅是形状不同，在药性或是效果上自然也是有着很多的不同之处。我们普通的人在日常生活中购买艾制品时，关于艾草的品种信息几乎被完全模糊了。而我们在购买或使用时，对于一堆干枯枯的草叶，也完全没有任何的辨别能力。
正是因为如此，我们日常接触到的艾效果也是有好有差。仔细回想一下，屏幕前的你是不是也有这样的怀疑了呢？
说了这么多，可能大家开始对自己身边接触到的艾草开始有所怀疑的态度，也开始怀疑，艾草的功效也真的是像大家宣传所说的一样，是“无所不能”的家庭健康“守护神”呢？
其实想说的道理也很简单，艾叶也好，艾草也好，或是我们日常生活中接触到的养身草也好，都不能“抛开剂量谈毒性”。适量的艾制品确实有着非常好的养身功效，温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用也都是有所印证过得，绝不是大家吹嘘捧出来的。
科普tips
获得过诺贝尔医学奖的双氢青蒿素和青蒿素，就是提取自“黄花蒿”，是治疗疟疾耐药性效果最好的药物。
那么艾在生活中真的是“多多益善”吗？
艾作为一种光谱抗菌抗病毒的药植，但不宜使用过多。首先一点就是艾的阳气太盛，阴虚血热的人就不适宜使用。而且即使是正常人体，不管是内用还是外用，吸收过多也会对神经有抑制作用，温热的药性也会耗伤人体阳气。
最后小马还要提醒大家一点，不要随意轻信某些营销文章中关于艾草、艾叶的使用偏方，不是所有的艾都适合泡水喝，也不是所有的艾都适合泡浴的，咱们有啥小毛小病不妨多咨询医生，轻信偏方、迷信艾草可不是获得健康的办法~
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