艾文化
中医养生文化的起源与发展
艾是一种普通的植物和一味普通的中药
但是在中国文化的元素中
却蕴含着丰富的知识和内涵
人们不仅用它祈福生活的美满和平安
又运用其为自己解除病痛
同时又以艾的温馨
让人们赏心悦目地细细品尝着它的滋味
形态特征
艾草一般指艾
是菊科、蒿属植物
多年生草本或略成半灌木状
植株有浓烈香气
叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛
有白色腺点与小凹点
艾与医术
3-5年的艾草适宜针灸
即祛除了燥气，又保存了药性
《伤寒论》中便记载了艾叶
胶艾汤时至今日仍是
治疗血虚寒滞、月经过多的妇科良方
《五十二病方》中
有将艾草燃烧的艾烟熏烤
治疗痔疮的记载
艾与民俗
端午插艾是一项传统习俗
艾草可祛除秽气
端午插艾便有求平安、禳解灾异的习俗
另有古民谣唱到
“五月五日午,天师骑艾虎，
赤口上青天，百虫归地府”
端午有悬艾人、戴艾虎的民间习俗
虎为百兽之王
戴艾虎是对邪魔的一种震慑
以驱散邪气避鬼
民间食艾
农历三月三是食艾最佳的采摘期
清明节前后
人们会采摘新鲜的艾叶做成食物
清明节，江南地区有吃青团的习俗
客家人食艾糍，赣州则爱做艾米果
广东的客家人
用艾草的根煲汤以祛寒暖胃
安徽的部分地区
产妇有食用艾叶煮鸡蛋的习俗
孕期或坐月子期间
食用以暖宫、理气血、调养身体
艾蒿的价值
全草入药
艾叶晒干捣碎得“艾绒”
制艾条供艾灸用
又可作“印泥”的原料
全草作杀虫的农药
薰烟作房间消毒、杀虫药
艾蒿水功效
艾蒿为温补之物
有效的去除体内的寒气，湿气
起到温经止血的作用
促进体内新陈代谢加快
帮助排除毒素
安神醒脑，提高睡眠
艾蒿水里有一种特殊的气味
能够起驱赶蚊虫
避免蚊虫叮咬
含有挥发油
可以消除肺和气管中的炎症
能够加快痰液排出
让呼吸保持顺畅
预防上呼吸道感染
艾草香囊
人们还经常把
艾草、菖蒲、雄黄、檀香等
装在小布袋内
做成香囊用五彩线系
挂在身上，以得健康
民间认为艾草
还有招百福的作用
有些地方在端午节贴“午时联”
曾这样写道：
“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”
寄托着人们向往幸福生活
痛恨贪官污吏的美好愿望
好啦~
本期的内容就到这里了
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校训：厚德、恒志、精术、济世。
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