佛曰：一花一世界，一叶一菩提。一花一叶，都蕴含强大的能量。我们来谈这其中一叶，艾叶。艾草又称艾蒿，艾草，作为一种传统而又有效的草本植物，可做菜可做药，有着“医草”的美称。一年天，也仅有在清明节前后一个月，才会出现在大家的眼中。流传一句谚语云：“家有三年艾，郎中不用来。”南方人经常食用，而北方一般药用较多。更是女性妇科良药哦~
七年之病，求三年之艾。——《孟子·离娄上》艾叶/故事艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾叶为应该属于家家都常用的中药。
艾叶不仅有很好的药用价值而且还具有避邪气作用，在我国每年端午节家家户户门前都有“插青”的民俗。所谓“插青”就是在门前挂上艾叶。
关于挂“插青”来历还有这样一个传说。据说在唐朝末年，有一个农民起义军的领袖名叫黄巢，官兵听到这个名字都会害怕。有一次，黄巢率领军队打到河南邓州城。为了能够更好地了解地形，他乔装扮成老百姓去察看地形。这时，迎面走来了一个农村妇女手拉着一个两三岁的小男孩，怀里却抱着一个五六岁的大男孩，随着逃难的人群西行。黄巢很纳闷，便上前去询问，那村妇说：“县衙今天挨门传令，说黄巢马上要血洗邓州，大家快逃命吧！”
黄巢又问：“那你为什么拉着小的，却抱着大的？”村妇答道：“大的这个孩子，父母都已经被乱军杀死，如今只剩下这根独苗了。小的这个是我的亲生儿子，万一黄巢追来，我宁肯丢掉自己的孩子，也要留下邻家的这根独苗。”黄巢听了，为村妇的大义所感动，他对村妇说：“我黄巢专和官府作对，决不伤害无辜百姓！”说着，他拔出佩剑一挥，砍倒路边两株艾草，交给村妇说：“大嫂，你快快回城传话，让穷人门上都插上艾草，有这个记号，保管不会受到伤害。”这个消息很快传遍了全城，当晚穷人家的门上都插上了艾草。
第二天正好是五月初五，农民军攻下了邓州、杀了县官，而老百姓却没有受到一点伤害。
从此，端午节插艾叶可避免灾祸就一起流传到今天。
艾叶/生长环境土壤：艾草的适应性强，普遍生长于路旁荒野、草地。只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。
光照：艾草种植要求日照充足通风良好，排水良好的沙质壤土为佳，有利生长。种子直播，每穴3-5粒，株高5CM时须疏苗，以利生长。
艾叶/功效始载《名医别录》："主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。"
艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证。根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
散寒除湿，温经止血
艾叶可以散寒除湿、温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。
驱虫
艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
防治呼吸道疾病
现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
抗菌
艾叶在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。
抑制病毒
艾叶对腺病毒、鼻病毒、疮疹病毒、流感病毒、腮腺炎病毒等亦有抑制作用。
艾叶/禁忌1，用艾草叶泡脚的话，要根据体质情况，一般一周2到3次即可；
2，阴虚血热者人群需慎用；
3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用；
艾叶/种类1、生艾：
每年的五月是采艾叶的最佳时期，采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即为生艾，生艾叶就是中药材原料，也是制作陈艾叶、制作艾绒的原料。内服消风散塞，行气止血：外用消风去积。主治风湿疼痛，风嗽，久痢下血，妇人月经过多，产后腹痛，头风痛。
2、陈艾：
是指艾叶制作方法与储存的时间，普遍意义上保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称“陈艾”陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能穿透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。
3、熟艾：
是指艾叶的炮制过程和炮制方法，而不是简单意义上的生与熟，更不是简单意义上的陈艾，熟艾是指用陈艾叶制作成艾绒后即为熟艾；简言之，熟艾就是把陈艾叶加工成的艾绒。
艾叶/食用方法1.艾叶煮鸡蛋
艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。
有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有非常不错的食疗功效。
2.艾叶粑粑
清明寒食里面有一种是艾叶粑粑，外表是深绿色的、里面的馅或是豆沙或是碎花生的甜糍粑，也有放碎菜叶。做成咸的，入口即闻一股艾叶的清香。食之，可祛风驱邪。
3.艾叶煮水
直接饮用：如果用新鲜的艾叶煮水，可以直接饮用。饮用艾叶水，可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾叶/现代保健用法“艾叶辟邪”在过去曾被视作迷信说法，现代医学研究表明艾叶有很好的保健作用，古人说艾叶辟邪也是有一定科学道理的，艾草的用途大体分为内服和外用两类。早在两千多年前，《黄帝内经》中的《灵枢·官能》就记载说“针所不为，灸之所宜。”
冯存仁堂艾之灸采用艾疗+药疗+热疗，三效合一，让艾灸变得更简单，持续发热8小时左右，加上配以蕲艾精油，使药物通过透皮更加快速吸收，直达病灶。
1、调经止血、安胎止崩、散寒除湿
外用以贴灸最为熟知，艾之灸疗法就是借助艾疗+药疗+热疗达到祛病养生的目的。经常使用艾之灸有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效；
2、治疗各种妇科疾病、急慢性炎症
艾草用途甚广，尤其在妇科疾病中的应用最为引人注目。中医理论认为，艾草性温，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎动不安等妇女常见病。此外，艾草对风湿性关节炎、寒性泄泻、支气管炎、肠炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有疗效。
3、抑制或杀灭多种致病细菌
艾叶中的挥发油（香味成分）对多种致病细菌均有抑制或杀灭作用。加热时不仅能抑制或杀灭周围环境中的细菌，还可分布于人口鼻呼吸道中，能杀灭进入口鼻呼吸道中的细菌，并且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止细菌的侵害。通过加热或煎煮艾叶洗浴，由于高温其香味成分挥发更彻底，效果会更好。
4、增强免疫力
以艾叶为主制成的消毒香，能显著提高健康人鼻分泌液中特异性免疫球蛋白A的含量，长期应用艾叶洗浴也能增强人体的免疫机能，增强抗病能力，可明显减少流感的发生率，说明艾叶浴也有一定提高免疫力的作用。
5、艾叶泡脚，祛病强身
艾叶是一种芳香化浊药物，性温、味苦，有止吐血、止咳化痰、利阴气、辟风寒等多种功效，艾叶泡脚可以起到一定的祛病强身的作用，但是艾叶其性偏温，患有热性疾病者暂不宜使用。
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