中医认为，一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态，这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入体内。
自古以来，东方女性坐月子，最大的禁忌是月子里受风、受寒、受凉。因为月子结束后产妇的骨盆和全身的腠理会恢复到正常的闭合状态。而这些寒邪被封锁在体内还未及时排出，因此就形成了难以根治的月子病。
时至今日，各种传统捂月子的现象还在民间相传，一个“捂”字很好的诠释了传统坐月不能受风受寒的精髓。
那么，现代科学坐月子，如何做到既不捂月子，又能防止产后风发生？
下面介绍一款月子里的防风克星----艾叶。
一、功效
1、苦辛，温。入脾、肝、肾经。理气血，逐寒湿。
2、温经止血，散寒止痛、外用祛湿止痒。
3、有止血作用，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血。
4、驱风散寒，用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；
5、抗真菌、对痈疡，疥癣有疗效。
二、适用人群
1、产后坐月子人群、不孕症妇女、月经不调人群、月子病妇女等。
2、温疹、脚气、疥癣、真菌感染人群。
3、疼痛、血淤、出血、邪热内盛、五心燥渴人群。
4、有宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病人群。
三、食用
可采摘新鲜的艾叶凉拌、做艾叶粑（青团）、清炒、配菜、炖汤、煮粥、泡艾叶茶。
四、外用
可采购市面上出售的干艾叶或艾叶包，用来泡茶、煲水泡澡、泡脚、擦身、洗手、薰足、艾炙等。
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