跟着节气食药膳端午时节食用艾草温经止

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繁盛时节,端午风味

艾叶香

香满堂

端午节是中华民族的传统佳节,它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容,也积淀着博大精深的历史文化内涵。

每到端午佳节,各种贺节活动在全国各地展开,节味浓郁,热闹喜气。正如歌谣:“五月五,是端阳;吃粽子,挂香囊;门插艾,香满堂,龙舟下水喜洋洋。”

端午节的时候,很多家庭都会在门上挂一些艾草,艾草在生活中还有大作用。其中艾叶是很有疗效的中药,性温,味苦辛,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛的功效。

常用于虚寒性的月经不调、经血过多、崩漏、妊娠下血及腹部疼痛等症。经研究发现艾叶主要含有桉油精、侧柏酮、侧柏醇、腺嘌呤、胆碱、鞣质、黄酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,有止咳、平喘、祛痰、抗菌抗过敏、镇痛、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、降压等作用。

随着现代科学对医学领域的不断拓宽,又发现艾叶还有很多的新用途,如:治疗各种炎症,慢性支气管炎、菌痢、黄水疮、鼻炎,艾条可治面瘫、减肥,还有用于艾叶浴、室内消毒等等。

端午养生药膳

母鸡艾叶汤

医院中药局

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材料:老母鸡1只,艾叶15g。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶齐煮汤,分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等。

艾叶甜汤

医院中药局

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做法:艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。

功效:经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力;宜清热利湿,活血化瘀。

艾叶阿胶粥

医院中药局

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材料:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。

做法:干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁;将阿胶捣碎,加入药汁中煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用,每日2次。

功效:艾叶温经止血,散寒止痛,适用于痛经、小腹冷痛的调理。

艾叶饼

医院中药局

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做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。

功效:有美容功能,是妇女坐月子理想的点心,还可用于治疗感冒。

稿件来源

中药局金美玲

图文编辑

罗士评倪斐然

责任编辑

刘宝辉

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