再过几天就到端午节啦，三天假期即将向你奔跑过来！
“清明插柳，端午插艾”，这是自古以来的习俗，悬挂艾叶就是流传久远的方式。那为什么要插艾叶呢？艾叶在端午节扮演着什么角色？
艾叶在端午的作用
1.驱蚊消毒
夏季蚊虫多，把艾叶做成绳，或制成艾棒晒干，点燃用来烟熏蚊蝇，既可驱除蚊蝇，又可使屋内消毒。
2.烟熏艾叶杀病菌
艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人体没有伤害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的人群要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是对各种烟熏都会过敏而使症状加重。
3.泡澡防湿疹
把艾叶熬汁，然后兑水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
女性如何巧用艾叶？
明代李时珍评价艾叶是可治百病，内外用都具有极高药用价值的草药。
艾叶洗头→止痒去屑
用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，有祛寒湿，止痛，抗菌，消炎等功效。
既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮！
艾叶泡脚→驱寒保暖
泡脚时候水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜。若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。
选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。
艾叶入膳→健脾益气
艾叶不但好用，还能吃。比如清明前后常吃的艾饼，用艾叶煮的鸡蛋等，能温补中气，适合虚寒、中气不足的人食用。不过，消化功能不良、湿热较重、咳嗽痰黄、糖尿病患者不宜使用。
艾叶红枣煮蛋材料：艾叶（干品）10克，大枣5枚，生姜3片，鸡蛋1只，红糖适量。
做法：将艾叶、大枣、鸡蛋洗净，一同放入砂锅，加适量清水煮沸，鸡蛋煮熟后去蛋壳，再入锅煮5~10分钟，调入红糖，略煮溶解，去药材渣，取汁和蛋，饮汤食蛋。
功效：温经散寒、益气养血、安胎养神
艾叶香囊→驱蚊防虫
艾叶香包能够起到预防上呼吸道感染的功效。对流感，鼻炎，汗臭，皮肤湿疹，蚊虫叮咬，以及季节性流行感冒，都有很好的预防作用。艾叶香包通过呼吸道，使人的神经系统达到兴奋，不断的刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，可提高身体的抗病能力和免疫力改善，调节人体内分泌失调的功效。
艾叶艾灸→排除湿寒
艾叶在中医里属阳性之物，燃烧后借着一股热力可深达肌肉、血脉，以起到温通经络、行气活血、振奋阳气的功效，用于日常保健及驱散体内的湿寒气。
有寒湿的人，可以坚持艾灸大椎穴、中脘穴。每周1-2次，每个穴位5-10分钟，以皮肤微微发红为宜。
艾叶虽好，这三种人群不适用
体热、阴虚、体质弱的人群不适用艾叶。体热者和阴虚的人阳气本就偏旺盛，若再加之艾叶，便会火上浇油，引起上火等症；而体质虚弱的人无论内服还是外用，过度使用艾叶都容易形成“壮火”，反而耗伤人的正气，适得其反。
百草浓浓过端午，化浊香囊寄真情
端午自古都有互送香囊、
佩戴香囊的传统习俗，
本草悟组队抽奖，
凡