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下面给大家介绍一下爱贝佳金牌月嫂给月子里妈妈的祛除风寒的密招。
1，小红豆。
在生孩子的时候，麻药过后因为总平躺，脚后跟受力太久，所以脚后跟总是麻麻的，月嫂就给缝了一个布袋，里面放三分之二的小红豆，放在微波炉里转1-2分钟，拿出来后用毛巾包着放在脚后跟下面，每天这样多做几次，的脚后跟慢慢的就消除了那种麻麻的感觉。这个方法也适用于其他关节，只要哪里不舒服，就用小红豆的方法热敷，可以帮助祛除风寒，舒筋活血。
2，艾蒿法。
艾蒿是一种中草药，药店里都有，特别便宜。可以让老公买上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以后，用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水，没有浴缸的准妈妈，可以用三个大一点的盆，等水温凉的差不多的时候，将脚泡进一个盆，用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过，等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝，你会发现，你的身体会一直在出汗，包括头部，这些汗都是细汗，很舒服，在月子里受的风寒会以这种方式被逼出来。
3，黄酒法。
第29天的晚上用艾蒿法发汗以后，可以在第30天的白天再用黄酒法继续发汗。方法很简单，用2俩黄酒用热锅煮热后，让产妇服用，服用后全身盖好被子，产妇也会开始出汗，这种方法也是将体内的风寒逼出来，和艾蒿水是同样的功效，只不过就是双保险而已。
这三种方式，真的是很舒服而且效果很好，但是，这三种方法也不是万能的，该注意的还是要多注意，如果是因为抱孩子过多导致的关节疼，这种方法也不能根除，所以，月子里，产妇一定要多注意，有一些事让男人和家人多干一点，自己保护好自己的身体才是最重要的。
最后滕州爱贝佳月嫂祝您的小宝宝健康快乐成长！
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通过东方蓓芙产后五步调理法：通、排、调、补、养，对产妇进行中医五步产后调理。
“通”——补充气血打通全身经络打开吸收通道及排毒通道
“排”——排出人体内部的湿气、寒气、垃圾、和毒素，增加皮肤血液循环，使皮肤细腻有光泽。
“调”——调理人体阴阳平衡、脏腑平衡，调节内分泌、改善产后抑郁、便秘、痛经，改善血液循环和调理气血两亏等症状、活血化瘀、祛风散寒。
“补”——补充能量（阳气），提升免疫力
“养”——养心养胃养生养颜滋养全身提高睡眠质量
最终达到通经络、调理体质、养正气的目的。
调理范围：产后月子病、肩周炎、颈椎病、产后乳腺增生、头痛、头晕、手麻、手胀、产后寒凉腰疼、腿疼、失眠、便秘、宫寒、产后体质虚弱、产后臀部下垂、产后腹部肥胖、产后盆骨修复、产后跨部淤堵、产后女性月经失调等女性产后亚健康问题，调节产后妈妈三年内的体质亚健康问题。
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