艾蒿，也叫艾、艾草、香艾，属菊科蒿属，它的茎、叶含有的挥发性芳香油，有强烈的杀菌、除虫的作用，是一种重要的药用植物。《名医别录》载:“艾,主灸百病”。《五十二病方》中记载，艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，具有清热解毒、除湿止痒等作用。现代研究表明，悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。端午节时空气潮湿，而艾叶的芳香清新能祛除毒气，除污浊，净化空气。故民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的习俗。
那么艾蒿能如何应用呢？
１.食疗（1）母鸡艾叶汤
做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于治疗体虚、月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等病症。
（2）艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。
作用：治疗烦燥、尿赤灼痛、口干。
（3）艾叶饼
做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼。
作用：有美容功能，是坐月子女性的理想点心，还可用于预防感冒。
２.外用用法：红花50克，艾叶50克，放入水中先用大火煮开，然后小火煮5－10分钟，取汁，将药汁兑在温度在40～50℃的热水里，泡脚或泡澡30分钟。
功效：助眠，活血化瘀、促进血液循环，抗菌、除湿止痒和增强免疫。
３.熏灸将艾叶捣碎，制成艾条、艾炷等，用以熏灸体表穴位，能温煦气血，透达经络。可选取足三里、三阴交、关元、神阙等穴位进行艾灸。
艾灸有哪些注意事项呢？
艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；
下列情况不宜用灸：
①实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等忌灸；
②面部等一些暴露在外的部位不要直接艾灸；
③妇女经期、极度疲劳、过度饥饿、醉酒、出汗、情绪波动忌灸；
④某类传染病、高烧、晕厥、癫痫期间，或身体机能衰竭等忌灸。
温馨提示：艾灸时长一般为30分钟左右，一天灸1－2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，甚至有的还会起红疹。建议在艾灸前接受专业医生的指导。
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----编辑:康乐蔷薇
湖南中医院针灸科
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