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一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，但是小编还是要警告一下，警告：吃煮鸡蛋不能碰此物，吃了就是找麻烦，别傻傻的犯错！
红薯
我想很多人在做水煮鸡蛋的时候都会选择再水煮几个红薯，这样自己的早餐就可以一下子出来了，而且还是非常好吃的，但是其实在吃过煮的鸡蛋后是不能吃红薯的，因为一般吃过之后会肚子发胀，使我们的胃部难受，所以看到这里的你们以后千万不要再犯类似的错误了。
柿子
鸡蛋不能够与柿子一起食用，鸡蛋和柿子中的物质，形成反应会导致消化不良，拉肚子，产生结石。甚至有可能导致中毒的危险，小编建议不要一起同食。
茶叶
许多人早晨都喜欢吃茶叶蛋，但是茶叶蛋还是不如白水煮蛋来的营养，因为茶叶中含有大量的生物碱和单宁酸成分，而这些物质和鸡蛋相遇之后就会刺激肠胃，产生不利于消化和吸收的肠胃沉淀，所以茶叶蛋即使再好吃，也不要多吃。
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