说端午不得不话艾草。艾，又名家艾、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物。全国各地均产，以湖北蕲州“蕲艾”最佳。明李时珍《本草纲目》记载：“艾，二月宿根生苗成丛，七、八月，叶间出穗如车前穗，细花，结实累累盈枝，中有细子，霜后始枯。皆以五月五日连茎刈取，曝干收叶，药用价值很高”。《本草备要》记载：艾苦、辛，生温熟热，可治心腹冷痛、腹痛久痢、吐血、崩漏带下、月经不调、霍乱等，并能杀虫治癣，外用可治皮肤疾患;《本草纲目》记载：艾能“温中、逐冷、除湿”，并提到“身面疣目，艾火灸三壮即除”。可见，艾灸有通经活络、行气活血、祛除寒湿、增强全身免疫功能。艾叶用在灸法中，除了其可燃性好，还因为艾叶的辛散芳香气味有一定的医疗作用，故与“针”齐名，共为“针灸”疗法。
民间有种说法，艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。因此民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗。端午时节有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。
艾草药用价值广泛
01
抗菌消炎
现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用，当出现创伤时，将艾叶点燃，对着伤口熏，其发出的药力可以作用于伤口，虽然一开始可能会比较痛，但是能快速地对局部进行灭菌和消炎，有利于伤口的愈合。
02
调经止血
艾草还具有散寒除湿，调经止血的功效，对女性月经不调、经痛腹痛都有一定的疗效。女性可以用艾草来泡澡，条件不允许的话，泡脚也是不错的选择。可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、痛经等症状。加之其抗菌的功效，还能起到除脚气的作用。
03
缓解皮肤瘙
不少婴幼儿甚至成人都会因为湿疹等病症导致皮肤过敏瘙痒，把新鲜的艾草洗干净，然后加入适量的水，大火煮开，把艾草取出，将艾草水倒进浴缸泡澡可以缓解症状。
04
增强免疫
艾草的驱寒、除湿、抑菌、消炎的功效，用它泡脚或泡澡可以使人的免疫力明显提高，特别对于伤风感冒有很好的疗效。
05
通经络、治感冒
艾草还有通经络的作用，作为中草药，它更需要慢慢地调整，不要看一时没有太大效果，就轻易放弃。患了伤风感冒时，可以把泡艾草跟喝生姜水配合起来，可以起到翻倍的效果。
06
入药内服
中药学认为艾叶归肝、脾、肾经。有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用，是妇科疾病常用的中药之一。代表方有：
艾附丸
用白艾叶、枳壳(去瓤，取净)、肉桂(去粗皮)、附子(炮，去皮、脐)、当归(洗，焙)、赤芍药、没药(别研)木香、沉香。上药为细末，将艾叶并枳壳用米醋于沙锅内煮，令枳壳烂，同艾细研为膏，和药末为丸，如梧桐子大。每服50丸，温酒或米饮送下，空腹时服。主治妇人血海虚冷，月水不行，脐腹疼痛，筋脉拘挛，及积年坚瘕积聚。
胶艾汤
川芎、阿胶、甘草、艾叶、当归、芍药、干地黄各50克。以水五升，清酒三升，合煮，取三升，去滓，温服一升，日三服。主治妇女冲任虚损，血虚有寒证。崩漏下血，月经过多，淋漓不止，产后或流产损伤冲任，下血不绝；或妊娠胞阻，胎漏下血，腹中疼痛等。
艾姜丸
用陈艾四两，干姜（炮）三两，研成末，醋煮仓米糊丸梧子大。每次服七丸，日服三次。主治湿冷下痢脓血，腹痛；妇人下血；白痢。
07
艾灸
灸法是艾草使用最广泛的方法，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代艾灸的方法很多，有艾条灸、温和灸、雀啄灸、回旋灸、直接灸、间接灸等。其作用有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、延年益寿等。《扁鹊心书》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”
艾草的食疗方
艾草也可以做成食品，南方习惯将清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料蒸熟做成艾糍，软糯可口又清香美味。另外新鲜的艾草叶子和芽也可当做蔬菜食用。
艾叶甜汤
01
准备15克艾叶和20克白糖，将两者共同熬煮成汤饮用即可。艾叶甜汤能治疗经期烦躁、尿红灼痛、口苦口干和脉数无力等症，能有效清热利湿和活血化瘀。
艾叶饼
02
准备适量艾叶和糯米粉，首先将艾叶打成浆，然后把艾叶浆倒入糯米粉和成面团并做成一个个艾叶饼，最后烙熟即可食用。艾叶饼有美容功效，适合女性朋友坐月子当点心吃。
艾叶母鸡
03
准备15克艾叶和一只老母鸡，将老母鸡洗净并切块，同艾叶共同熬煮成汤月经期食用即可。母鸡艾叶汤能补气益血和健脾宁心，能有效治疗失眠、心悸和腹痛等症。
艾叶红糖
04
准备15克艾叶、5克生姜、五枚大枣和适量红糖，将所有配料共同用水煎煮服用即可，能有效治疗痛经等症。
艾叶鸡蛋
05
准备10克艾叶、两个鸡蛋和15克生姜，首先在所有材料中加适量水把鸡蛋煮熟，然后捞出鸡蛋去壳再放入原汤，最后再稍作熬煮即可食用。艾叶鸡蛋能很好的治疗月经过量的症状。
专家特别提醒：
用艾叶食疗方来养生，
虽然对健康很有利。
但艾草挥发油含量较高，
切勿过量食用，
以免抑制神经。
文字：顾医森
美编：齐小美
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天津鹤年堂
中医门诊部
天津鹤年堂中医门诊部于年4月1日被天津社保局正式批准为“天津市城镇医疗保险定点医疗机构”，刷医保卡看病、理疗即时结算开始正式运行。天津鹤年堂医保定点指定医疗机构的正式运转，方便了广大居民就医，解决了看病难看病贵的大难题。鹤年堂自成立以来，为满足广大居民的要求，一直积极的为医保定点医疗机构做准备，包括诊疗专家的聘请、医护医技人员的强化培训、化验、B超、心电图以及多种理疗设备的购置，即可完全满足居民看病诊疗的需求，又百分百达到了医保定点机购的标准，为广大居民提供了服务贴心、诊疗效果好、方便、经济的就医场所。
鹤年堂中医门诊部
中医专家介绍（部分）
沙明荣主任
天津中医药大学教授
医院中医妇科主任医师
硕士研究生导师
天津中医学会妇科分会委员
鹤年堂特聘首席妇科坐诊专家
擅长治疗
月经不调、痛经、不孕症、更年期
综合症、功血、子宫内膜异位、
乳腺增生、阴道炎、宫颈炎等
妇女常见病。
坐诊时间：每周四下午14：00
严苏纯主任
医院中医科
主任医师医学博士
鹤年堂特聘首席心脑血管
肾病坐诊专家
擅长治疗
高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、
肾病、冠心病、头晕胸闷、心慌气短、
焦虑抑郁、肥胖症、亚健康
的诊断与治疗。
坐诊时间：每周六上午9：00
每周日下午14：00
王凡主任
硕士研究生导师
全国基层名老中医专家
天津中医医院院长
中华中医药学会糖尿病分会委员
中华中医药学会中医治未病分会常委
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擅长治疗
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坐诊时间：每周五下午14：00
袁金宝主任
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失眠症坐诊专家
擅长治疗
脾胃不和、脾虚、腹胀、腹泻、胃炎、
胃溃疡、慢性肠炎、消化不良、
食欲差、焦虑失眠等。
坐诊时间：每周三下午14：00
刘金华副主任
天津中医药大学医学学士
天津医科大学医学硕士
从事中西结合三十年
微针治疗专家
擅长治疗
中医内科，中医妇科，肿瘤科。
对颈椎病，骨关节病，
神经系统疾病有独特治疗效果。
坐诊时间：每周一至周五下午14：00
于金亮医师
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鹤年堂特聘首席中医理疗专家
擅长治疗
颈椎病、骨关节病、肩周炎、
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等中医理疗，对中医内科
各种常见病的中药调理
也有颇深的造诣。
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刘淑仪主任
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宋和文主任
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