你
好
东坪山
农历五月初五是端午佳节，相传战国时期，楚国为秦军所破，楚国诗人屈原于五月五日写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江自尽。后人为了纪念屈原，便在这一天包粽子投入河中喂鱼，而赛龙舟据说是为了打捞屈原。几千年来，每年农历五月初五，各地都盛行包粽子、赛龙舟、在门框上挂艾蒿，以庆祝节日。
作为中国四大传统节日之一，每年端午佳节的这些习俗代代相传，融
祭祀、饮食文化和中医养生为一体，提醒着人们岁月的轮转。
端午佳节来临之际，东山之森自然学校将在东坪山3号小院组织“包粽子、庆端午”活动，和东坪山夜观活动，不仅能亲自动手，感受传统文化和民间佳节的气息，还能做一次夏夜的小精灵哦~~
包粽子
粽子是端午节的象征，如果没有粽子，就像过年没有爆竹，失了味道。以前乡下人家的妇人，个个都是包粽子的能手，现在城里商业发达，只要到超市就可以买到粽子。但是，学习亲手包粽子，是完全不同的感受，看似简单，却有很多的技巧和门道。有碱粽，也有咸棕，各有所好，各取所需。
我们已经备好了粽叶、糯米、馅儿、大铁锅和柴火灶。当一窜窜粽子放入大铁锅中蒸煮，下面熊熊烈火，上面水雾缭绕，粽子在沸水中轻轻跳动，才真是端午的气息。
悬菖蒲、挂艾蒿
端，古汉语有开头、初始的意思，“端五”也即“初五”。农历五月在传统节气上被称为“毒月”，是一年中国阳气最盛之时，虫蛇出没，人也容易倦怠体乏，吃粽子可养脾胃，而在在门上挂艾蒿、菖蒲，则有驱邪避讳，提神醒脑之功。
端午的前后的艾草长得最好，花未开，叶正茂，药效最佳。而菖蒲作为一种馨香之物，有避秽驱毒之功。跟着老师一起到东坪山上采几株艾蒿，将菖蒲修剪成剑，二者绑在一起，拿回家中悬于户上，芳香四溢、清新怡人
抓一副泡脚方
农历五月，阳气最盛，湿邪之气也最旺，有的人容易胃口不佳、体倦乏力，或者身上长出湿疹。学习用传统的秤子，亲手抓一副中药方剂，回到家中泡脚，可升阳除湿，过一个更清爽的端午节。
这是一个与众不同的泡脚方：藿香、苍术、茯苓、陈皮、竹茹、川芎等中药，可以帮助我们健脾除湿，
体验活动结束后，中午将一起在东坪山用餐，庆祝端午佳节。10个粽子、一扎菖蒲艾蒿、一副泡脚方，则可以带回家中，让家里也充满节日的气息。
活动详情
：欢度端午
：6月7日（周五）上午9:00—14:00
：东坪山3号小院
：25人为限
：元/人，每增加一人增收元
6月8日、9日，亦可接受端午“包粽子”活动预定。
妈妈报到
长按